lcris

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1126

napisanych postów

Imię l

Nazwisko cris

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Strzegom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty Koszykówka, siłownia

Ostatnia aktywność 14.07.2010 (00:24)

Data rejestracji 28.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie do bardziej doświadczonych-jest sens? witam, aktualnie jestem na redukcji, wszystko pięknie ładnie, tłuszczyk leci, uprzedzam pytania: jestem w temacie, mam zbilansowaną dietę, wspomagam się nitroprogenem, hmb (jako antykatabolik) i witaminami. pytanie jest takie: planuje jeszcze	1	2009-05-05 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny - prosze o pomoc zamierzam za jakiś czas wejść na diete ckd, na ktorej bede jakies 30-40 dni. cel to redukcja - 2 lub 3 kg z zachowaniem jak najwiekszej ilości czystego mięśnia. dieta: i śniadanie: twarogu chudego - 150 g orzechy włoskie - 40 g	13	2007-05-28 12:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator DOLNOŚLĄSKI	silka- wroclaw	2007-09-20 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny - prosze o pomoc	2007-06-18 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny - prosze o pomoc	2007-06-14 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny - prosze o pomoc	2007-06-01 15:40