LBN1950

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię Arnold

Nazwisko Schwarzenegger

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie zwykły człowiek

Zainteresowania siłownia,pływanie,walki,motoryzacja

Dieta tak

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 24.05.2012 (02:33)

Data rejestracji 21.05.2012 (22:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Masa czy Rzeżba? witam! ćwicze juz prawie dwa lata na silowni z przerwami chcial bym zapytac was czy mam nabierac caly czas masy czy tez rzezbe.i jakie polecili byscie odzywki. dodam ze mam 189cm 72kg wiek 18lat staz jak napisalem prawie 2 lata. postaram sie	7	2012-05-22 13:57
Odżywki i suplementy	mutant mass VS hard mass VS mass fusion? czesc! mam zamiar kupic jakiegos gajnera ale nie wiem jakiego jakies propozycje?	10	2012-05-21 23:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan do sprawdzenia	2012-05-22 23:23
Odżywki i suplementy	Masa czy Rzeżba?	2012-05-22 14:34
Trening dla początkujących	Porada Plan itd...	2012-05-22 14:30
Trening dla początkujących	Porada Plan itd...	2012-05-22 14:27
Odżywki i suplementy	Masa czy Rzeżba?	2012-05-22 14:21
Trening dla początkujących	Porada Plan itd...	2012-05-22 14:18
Trening dla początkujących	Porada Plan itd...	2012-05-22 14:10
Trening dla początkujących	Porada Plan itd...	2012-05-22 14:04
Odżywki i suplementy	mutant mass VS hard mass VS mass fusion?	2012-05-22 13:33
Odżywki i suplementy	mutant mass VS hard mass VS mass fusion?	2012-05-22 13:30
Odżywki i suplementy	mutant mass VS hard mass VS mass fusion?	2012-05-22 13:28
Odżywki i suplementy	mutant mass VS hard mass VS mass fusion?	2012-05-21 23:34
Szybkie pytania bez logowania	jednorazowa dawka białka	2012-05-21 23:24