lastgood

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1278

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Turek

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2021 (12:53)

Data rejestracji 30.08.2012 (17:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene diety na redukcje... witam, udało mi sie ułożyć taka o to diete na redukcje. mniej wiecej jest to co jadlem caly czas przed obliczeniem zapotrzebowania ale jednak chciałbym teraz dostać informacje jak to ogarnąć lepiej. trening siłowy 5 x w tyg po okolo 50 min.	4	2016-05-16 16:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene diety na redukcje...	2016-05-19 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene diety na redukcje...	2016-05-17 18:58