kwiat6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2007 (12:46)

Data rejestracji 24.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	kto pomoże u ułożeniu ćwiczeń na siłowni? witam! od jakiegoś czasu chodzę do kolegi na "piwniczną" siłownię. robimy różne ćwiczenia po 4 serie, ok. 10 powtórzeń. chciałbym aby ktoś zaproponował mi jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby ogólnie schudnąć i nabrać jakiejś postawy. mam 180 cm/83	5	2007-03-07 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o radę specjalistów, muszę schudnąć witam wszystkich! jestem szczęśliwy, że trafiłem na to forum, mam nadzieję, że otrzymam tu pomoc. mam problem z wagą. mam 21 lat, 180 cm i 84 kg wagi. dużo się ruszam, piłka nożna, tenis, jazda na rowerze. potrzebuję chyba jakiejś diety, nie	6	2007-01-24 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o radę specjalistów, muszę schudnąć	2007-01-31 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o radę specjalistów, muszę schudnąć	2007-01-24 22:42