Kwaśny.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Prystupiuk

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2016 (20:10)

Data rejestracji 30.08.2016 (18:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywka dla szczupłego. cześc . jestem paweł . mam 19 lat . waże ok. 70 kg przy wzroście 185 cm . chce przytyć 10-15 kg i potrzebuję jakiejś dobrej odżywki. wiem że odżywka to dodatek do diety. jem codziennie róznie np ryż , makarony itd . trenuję na siłowni 3x	10	2016-08-30 19:14