kwachor

900

Ekspert

Napisanych postów: 2260 Przeczytanych: 174890 Szacuny: 900

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-27 22:33:09 Data rejestracji: 2009-08-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2019-01-15 11:42:30
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-12 22:17:38
Pytania ,prośby, skargi do moderatorów .	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-12 20:50:58
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-07 23:58:01
Pytania ,prośby, skargi do moderatorów .	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-07 22:03:08
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-06 22:27:01
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-06 21:39:53
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-06 21:26:38
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-05 13:02:45
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-05 12:55:58
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-04 09:59:47
Dave - Koniec 2020 / Początek 2021	Przygotowanie do zawodów	2018-12-26 18:26:00
[BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE	Odchudzanie i forma po męsku	2018-12-18 20:19:28
[BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE	Odchudzanie i forma po męsku	2018-12-18 14:14:05
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2018-12-18 11:26:36
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2018-12-17 09:59:00
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2018-12-16 10:50:56
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2018-12-10 18:28:08
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-28 10:14:48
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-28 08:12:23
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-11-26 10:45:31
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-25 12:32:53
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-19 12:39:53
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-11-17 19:14:08
Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	Przygotowanie do zawodów	2018-11-08 15:29:00
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2018-11-07 23:48:27
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-11-05 10:57:36
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-11-04 23:21:54
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-04 23:11:36
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2018-10-25 21:12:34

kwachor

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała