kurczok128

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 358 Szacuny: 1

Imię: Patryk Nazwisko: Dunajski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-08-15 09:05:35 Data rejestracji: 2015-09-17 00:18:44 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Spoko Uprawiane sporty: 12 lat skoki narciarskie, TERAZ SIŁKA Staż treningowy: Rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Warto robić skosy i prostą ?	Trening dla zaawansowanych	15	2015-12-28 15:05:41
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	14	2015-12-29 20:55:52
Masa. Jak oceniacie ? Jakies sugestie do poprawki ?	Trening dla początkujących	5	2015-12-26 20:29:13
Plan do oceny i ew. poprawy. MASA	Trening dla początkujących	3	2015-12-26 17:59:01
Ocencie Plan treningowy. Nowy cykl na mase	Trening dla zaawansowanych	4	2015-12-11 22:55:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa. Jak oceniacie ? Jakies sugestie do poprawki ?	Trening dla początkujących	2015-12-30 13:17:02
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-30 02:00:49
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-30 01:59:08
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-30 01:58:35
Warto robić skosy i prostą ?	Trening dla zaawansowanych	2015-12-29 23:40:39
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-29 21:46:20
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-29 21:05:09
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-29 21:03:09
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-29 21:02:48
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-29 21:02:07
Proszę o ocenę mojej sylwetki.	Galeria Zdjęć	2015-12-29 21:01:10
Warto robić skosy i prostą ?	Trening dla zaawansowanych	2015-12-28 22:20:50
Warto robić skosy i prostą ?	Trening dla zaawansowanych	2015-12-28 22:19:08
Warto robić skosy i prostą ?	Trening dla zaawansowanych	2015-12-28 15:47:28
Masa. Jak oceniacie ? Jakies sugestie do poprawki ?	Trening dla początkujących	2015-12-27 17:26:11
Masa. Jak oceniacie ? Jakies sugestie do poprawki ?	Trening dla początkujących	2015-12-27 16:07:42
Masa. Jak oceniacie ? Jakies sugestie do poprawki ?	Trening dla początkujących	2015-12-27 16:00:06
Plan do oceny i ew. poprawy. MASA	Trening dla początkujących	2015-12-26 20:41:05
Plan do oceny i ew. poprawy. MASA	Trening dla początkujących	2015-12-26 19:13:55
Plan do oceny i ew. poprawy. MASA	Trening dla początkujących	2015-12-26 18:02:22
Ocencie Plan treningowy. Nowy cykl na mase	Trening dla zaawansowanych	2015-12-11 23:48:45
Ocencie Plan treningowy. Nowy cykl na mase	Trening dla zaawansowanych	2015-12-11 23:32:55

kurczok128

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała