SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

kurbanczyk

37 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

37

otrzymanych szacunów

197

przeczytanych postów

26108

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia Programista

Województwo Opolskie

Miasto Silverymoon

O mnie Długo

Zainteresowania wymieniać

Dieta :)

Uprawiane sporty Capoeira

Ostatnia aktywność 14.08.2026 (13:24)

Data rejestracji 23.11.2016 (11:58)

Wzrost: 178 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Krzysztof U.

Starszy programista SFD

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
LOŻA SZYDERCÓW	FORUM - nowe funkcje i testy	17	2024-09-03 13:00
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat 123	4	2018-11-08 16:53

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-24 12:35
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2025-03-14 12:55
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2025-03-14 12:53
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2025-03-14 12:52
LOŻA SZYDERCÓW	NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	2024-10-17 15:32
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-10-17 15:30
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-10-16 16:13
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-10-16 16:11
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-10-16 13:24
LOŻA SZYDERCÓW	FORUM - nowe funkcje i testy	2024-09-12 11:47
LOŻA SZYDERCÓW	FORUM - nowe funkcje i testy	2024-09-03 16:26
LOŻA SZYDERCÓW	FORUM - nowe funkcje i testy	2024-09-03 13:11
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-09-03 11:18
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-05-23 13:17
LOŻA SZYDERCÓW	NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	2024-04-25 15:25
LOŻA SZYDERCÓW	NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	2024-04-23 14:02
Administracja i Moderatorzy	Dodawanie filmów	2024-04-10 10:29
Administracja i Moderatorzy	Dodawanie filmów	2024-04-09 16:00
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-03-26 14:36
LOŻA SZYDERCÓW	NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	2024-03-19 14:55
LOŻA SZYDERCÓW	NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	2024-02-28 16:59
LOŻA SZYDERCÓW	NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	2024-02-27 14:58
Odżywki i suplementy	Białko sfd opinie - odżywki białkowe smak	2024-02-21 09:12
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-02-15 16:57
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-02-13 17:16
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-02-13 17:14
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2024-02-13 17:14
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2023-10-17 08:36
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2023-10-17 08:26
LOŻA SZYDERCÓW	Nowy temat	2023-10-17 07:23

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

kurbanczyk 37 Znawca

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane