Kumiaczek

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

631

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecinek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcja

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2012 (19:51)

Data rejestracji 16.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobor. witam mam pytanie odnosnie suplementow a dokladniej chodzi mi o pomoc w doborze drugiego spalacza do vipera (dymatize)jaki polecacie i jezeli juz jak laczyc, w jakich dawkach i porach. dodam, ze mialem juz do czynienia z wieloma spalaczami	6	2010-01-12 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w doborze jedzenia. witam pisze, poniewaz mam pewien problem z doborem jedzenia oraz z odpowiednim umieszczeniem go w diecie mniej wiecej wiem co musze jesc, ale zalezy mi na dokladnym wyliczeniu ile czego powinnienem spozywac. zaapotrzebowanie moje to	3	2009-09-06 10:19
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu. witam ! własnie zaczynam nowy cykl przy diecie redukcyjnej i mam mala prosbe o pomoc przy dawkowaniu kilku suplementow a wiec, aktualnie posiadam: drena firmy mhp, thermonexa z bsn, jablczan cm3 treca oraz bialko hi-tec (te niby 91% ;p) "anabolic	5	2009-09-05 14:19
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli. tak wiec zaczynam nowy cykl ktorego celem jest redukcja planuje kupic bialko, kreatyne, aminokwasy, spalacz oraz i tutaj chcialbym spytac sie was o rade stack myslalem tutaj o cp. aktualnie biore venoma(nowego), jezeli chodzi o spalacz chcialbym	10	2009-06-21 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Moj problem. witam wszystkich chcialbym sie zwrocic do was o mala porade a mianowicie chcialbym dowiedziec sie czy sa jakies sposoby na poprawe mobilizacji do treningu, jakas pomoc przy przetrenowaniu etc. na poczatku chcialbym przyblizyc moj typ budowy oraz	3	2009-06-19 11:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pomocy ! Clenbuterol LK 0,04mg !	2012-09-04 21:03
MHP	MHP - Dren	2010-03-06 19:14
Dymatize	Dymatize - Elite Whey Protein	2010-03-06 14:12
Nutrex	Nutrex - Lipo-6 Black	2010-03-04 20:51
MHP	MHP - Dren	2010-01-15 20:04
Odżywki i suplementy	Dobor.	2010-01-13 05:56
Odżywki i suplementy	Dobor.	2010-01-12 21:42
Odżywki i suplementy	TEST Shock + Storm	2009-09-20 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2009-09-07 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety - start str 2.	2009-09-06 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w doborze jedzenia.	2009-09-06 11:14
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu.	2009-09-05 15:33
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein	2009-09-04 16:39
Odżywki i suplementy	Venom Viper i inne Powery	2009-08-30 21:45
Odżywki i suplementy	Venom Viper i inne Powery	2009-08-28 12:18
Odżywki i suplementy	hmb+kreatynka+aminokwasy ...	2009-06-29 19:23
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-06-24 16:42
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli.	2009-06-21 23:53
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli.	2009-06-21 23:38
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli.	2009-06-21 23:33
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli.	2009-06-21 23:32
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze supli.	2009-06-21 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Moj problem.	2009-06-19 14:05
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-06-17 18:28
MHP	MHP - Dren	2009-06-16 18:24
MHP	MHP - Dren	2009-06-16 14:29
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-04 18:30
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-04 18:18
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-02-02 20:33
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-01-28 12:46