kulasnk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

532

napisanych postów

Imię wojtek

Nazwisko mlodzinski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.07.2024 (11:58)

Data rejestracji 14.03.2016 (12:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problem z brzuszkiem, nadmiar skóry? cześć, na wstępie się przedstawię mam na imię wojtek za mną już 21 wiosenek, 170cm 66kg wagi. mam mały a zarazem duży problem z moim brzuszkiem który mam zamiar zmienić ale potrzebuje kogoś obeznanego opinii, porady. poniższe zdjęcia ukazują moją	9	2018-06-29 21:53
Zdrowie i Uroda	Redukcja, duża ilość skóry czy dużo uporczywego fatu? siema mam 21lat 170cm 77.7kg rano.. z 2 lata temu zgubiłem 23kg w 6 miesięcy od tamtego czasu raz się zmasowalem na kreatynce (bardzo mało mięśni miałem a nie chciałem tak wyglądać..) ogólnie po masie liczyłem 85kg no i doszło troszkę fatu	2	2018-03-24 23:58
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna - dawkowanie cześć forumowicze, mam na imię wojtek swieżo po 19 urodzinkach, przychodzę tutaj z następującym pytaniem jaka kreatynę wybrać i jakie dawkowanie. od września tamtego roku ćwiczę, zacząłem od redukcji ponieważ bylem gruby, schudłem 20kilo w 5	4	2016-03-14 12:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Problem z brzuszkiem, nadmiar skóry?	2018-06-29 22:24
Zdrowie i Uroda	Problem z brzuszkiem, nadmiar skóry?	2018-06-29 22:04
Zdrowie i Uroda	Problem z brzuszkiem, nadmiar skóry?	2018-06-29 22:00
Zdrowie i Uroda	Redukcja, duża ilość skóry czy dużo uporczywego fatu?	2018-03-24 23:59
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna - dawkowanie	2016-03-14 13:22