Kukaem95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania muzyka, sport, zdrowie

Dieta na mase

Uprawiane sporty boks, silka, jogging

Ostatnia aktywność 13.05.2014 (16:04)

Data rejestracji 04.05.2014 (14:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Systematyka, siła, wytrzymałość - Kukaem95 witam, trenuje boks, dwa lata ale prawie rok miałem przerwe, nie będe już wnikał czemu. nie przetrwałem ciężkiego okresu w moim życiu i nie starczało mi sił by pogodzić szkołe, prace, egzaminy i boks. teraz wiem że dałbym rade gdybym tylko dawał	7	2014-05-04 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Systematyka, siła, wytrzymałość - Kukaem95	2014-05-17 11:17
Trening dla początkujących	Systematyka, siła, wytrzymałość - Kukaem95	2014-05-12 19:11
Trening dla początkujących	Systematyka, siła, wytrzymałość - Kukaem95	2014-05-10 11:55
Trening dla początkujących	Systematyka, siła, wytrzymałość - Kukaem95	2014-05-09 07:26
Trening dla początkujących	Systematyka, siła, wytrzymałość - Kukaem95	2014-05-08 14:28
Trening dla początkujących	Systematyka, siła, wytrzymałość - Kukaem95	2014-05-05 19:59