kudzior

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1962

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Kudyk

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Giżycko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2012 (12:37)

Data rejestracji 16.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	After Max after max- optimum nutrition ktos próbowal, jak dziala, czy jest porownywalnyz xtendem?	6	2008-09-22 22:28
Odżywki i suplementy	MRI Anabolic Switch and TwinLab - Creatine Nitrate 3 Fuel ktos testowal te suple. jakie opinie. malo wydajne po 20 porcji w pudelku.	0	2009-01-02 21:11
Odżywki i suplementy	DRIVEN MRM panowie krotkie pytanie. czy jest calkowicie bez krety? czy jest sens picia w czasie treningu?	0	2008-11-11 10:55
Odżywki i suplementy	carbo czy gluta??? witam. w okresie nabierania masy co bedzie lepsze po aerobach carbo czy l-glutamina. czy drugi suplement jest zbedny w okresie masowania się? pozdrawiam.	1	2008-10-09 22:19
Odżywki i suplementy	KA+MONO chcialbym, wziac razem . jak brac? dt: rano mono 5 g i po treningu 5 gr ka dn: rano ka 5 gr moze byc waga 79 wzrost 176 cel masa.	2	2008-09-16 11:23
Odżywki i suplementy	WPI ? witam. tak sie sklada ze bialko pijam tylko po treningu to jest ok 21-22 godz. jakie wpi polecacie przed snem. pozdrawiam.	8	2008-08-16 22:59
Odżywki i suplementy	6oxo + tribulusy!!! witam. posiadam 6oxo (60 kaps), tribulusa z now 1000 mg (90 kap) i blue up stimulant free (60 kaps). jak to wziąc. wiek 29, waga 79, wzrost 176. jestem po h-boomb 4.(w czwartek skonczylem) planowalem to rozlozyc na 28 dni.	1	2008-08-16 10:43
Targowisko	[k] 6-oxo , 60 kaps [k] 6-oxo , 60 kaps	21	2008-07-22 23:23
Targowisko	[k] starego XS jak wyzej	0	2008-05-28 06:10
Targowisko	{k} 6-oxo tanio tak jak w temacie	13	2008-05-07 18:42
Doping	odblok???	5	2008-05-01 22:57
Doping	PH - opinia?	40	2007-12-07 06:58
Odżywki i suplementy	Hyper-H ktoś stosowal, wart swojej ceny? jakie efekty. pozdrawiam.	0	2008-01-26 10:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ghb/gbl a hormon wzrostu	2009-08-07 22:49
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2009-01-09 19:39
Doping	M-DROL + EPI	2008-11-16 09:20
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-11-16 00:24
Piłka Nożna	Liga Typerów - IV Edycja	2008-11-08 12:55
Piłka Nożna	Liga Typerów - IV Edycja	2008-11-07 16:23
Piłka Nożna	Liga Typerów - IV Edycja	2008-11-05 20:28
Piłka Nożna	Liga Typerów - IV Edycja	2008-11-04 16:13
Piłka Nożna	Liga Typerów - IV Edycja	2008-11-03 18:29
Odżywki i suplementy	Booster testosteronu dla pana w średnim wieku	2008-11-01 23:14
Odżywki i suplementy	UWAGA - Anaboliki w suplementach!	2008-09-23 07:05
Targowisko	THYROTHERM	2008-09-19 20:54
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2008-09-19 20:43
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-09-15 21:56
Odżywki i suplementy	srodki na uspokojenie a suple?	2008-09-14 21:20
Odżywki i suplementy	odstawianie venomu	2008-09-14 19:59
Doping	Bolasterone	2008-09-13 07:20
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2008-09-12 21:13
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2008-09-08 22:15
Odżywki i suplementy	ALRI Venom Hyperdrive 3.0+	2008-08-20 22:35
Odżywki i suplementy	najlepsze bcaa?	2008-08-20 22:24
Odżywki i suplementy	WPI ?	2008-08-18 09:40
Odżywki i suplementy	Jabczan	2008-08-16 23:05
Odżywki i suplementy	Clout + . . .	2008-08-16 11:58
Targowisko	Nowy Venom Hyperdrive 3.0+	2008-08-07 23:39
Odżywki i suplementy	ALRI Venom Hyperdrive 3.0+	2008-08-06 22:51
Targowisko	Nowy Venom Hyperdrive 3.0+	2008-08-06 22:47
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-08-06 21:47
Targowisko	sprzedam 6 oxo - 60 tablet	2008-08-03 21:33
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-08-03 10:11