Kubuś2002

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2018 (22:17)

Data rejestracji 29.11.2018 (20:31)

Wzrost: 170 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić Mase czy redukcje witam mam na imię kuba mam 16 lat i mam małe pytanko czy pójśc bardziej w mase czy w redukcje tłuszczu ? ważę 65 kg przy wzroście 170 cm ale mam troszkę brzuszka przez jedzenie kebabów mcdonalda itd oraz mam małe łapy.mam nadzieje że pomożecie mi	7	2018-11-29 20:42