0
otrzymanych szacunów
1
przeczytanych postów
12
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Odżywianie i Odchudzanie |
Jak zbudować mase ?witam , mam 16 lat mój wzrost wynosi 189 a waga 71 kg chciałbym nabrać na masie , a dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią ,prosiłbym o jakieś wskazówki . z góry dzięki :) |
3 | 2013-11-06 22:25 |
Użytkownik nie wypowiedział się jeszcze w żadnym z tematów
