kubaopi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2017 (19:55)

Data rejestracji 24.11.2013 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	[redukcja] dieta do oceny witam wszystkich, od jutra (jak zwykle od poniedziałku \|-) ) mam zamiar zacząć normalną dietę. wcześniej stosowałem najróżniejsze, na dukanie udało mi się zbić 20kg ale niestety z efektem jojo. tym razem nie chce się spieszyć (do wakacji jeszcze pół	2	2016-01-17 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - dieta wysokobiałkowa plus sport.	2016-01-18 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	[redukcja] dieta do oceny	2016-01-17 23:39