Kubaohio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2018 (09:52)

Data rejestracji 08.05.2017 (12:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko przy boreliozie jakie ?? witam. cierpię na borelioze lecze sie antybiotykami. szukam białka isolat lub serwatka z dobrym skladem bez laktozy o w ogole no najmniej zeby ciazyla na zoladek. co polecacie ??	10	2018-05-11 14:05
Zdrowie i Uroda	Neuralgia bole nerwow plecow... jak radzicie?? witam mam borelioze.. ale dopiero termin wizyty mam 17 stycznia prywatnej... mam bole neuralgiczne plecow tak jakby nerwy w okolicach ledzwiowo piersiowej najgorzej jest rano po przebudzeniu takie zastane wszystko... jak sobie radzicie z takimi	1	2018-01-01 16:41
Zdrowie i Uroda	Bol kręgosłupa i pleców. witam. mam problem otóż od miesiąca bolą mnie plecy co jakiś czas. byłem u lekarza stwierdził neuralgie daj mi trosikan i mydocalm... niestety przeszło ale po paru dniach powróciło... później pojechałem z dużym bólem klatki przy ruchach na spr	9	2017-11-19 21:43
Trening dla początkujących	Bol kręgosłupa i pleców po treningach. witam cwicze ogólnie fbw. po niektórych treningach często boli mnie biodro plecy lub kręgosłup... czym to może być spowodowane bo już mnie męczy co zacznę to jakieś urazy....	4	2017-10-16 19:17
Odżywki i suplementy	Pryszcze po suplementach? witam. cwicze duzo silownia plus biegi. zauwazylem ze robia mi sie czerwone pryszcze pojedyncze w niektorych miejscach. taki chocby wrzody czerwone. biore kreatyne aakg bcaa i witaminy. czy to przez suplementy??	6	2017-08-10 11:46
Trening dla początkujących	Kondycja w ciagu roku plus sila... hej wszystkim. mam pytanie chcialbym zejsc z biegu na 3km z czasu 15 05 na ponizej 13 minut w ciągu roku. jaki trening jest lepiej polecany biegi wolniejszym tempem na dlugie odleglosci czy np interwaly ? rowniez chcialbym podniesc podciaganie na	10	2017-06-21 18:12
Odżywki i suplementy	Poprawa kondycji sily przed egzaminem. witam. zdaje za 1.5 miesiaca egzamin z wfu do wojska podciaganie na drazku biegi brzuszki i 10 na 10. forme mam w miare dobra ale chcialbym jeszcze dopracowac swoje wyniki czy jest cos z supli czym mozna byloby sie wspomoc na ten miesiac jeszcze ?	9	2017-05-08 12:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	2018-07-06 09:52
Trening dla początkujących	Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	2018-07-06 07:49
Trening dla początkujących	Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	2018-07-05 20:41
Trening dla początkujących	Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	2018-07-05 20:14
Trening dla początkujących	Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	2018-07-05 19:38
Trening dla początkujących	Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	2018-07-05 18:40
Trening dla początkujących	Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	2018-07-05 15:10
Trening dla początkujących	Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	2018-07-05 07:13
Odżywki i suplementy	Białko przy boreliozie jakie ??	2018-05-11 19:45
Odżywki i suplementy	Białko przy boreliozie jakie ??	2018-05-11 15:22
Odżywki i suplementy	Białko przy boreliozie jakie ??	2018-05-11 14:29
Zdrowie i Uroda	Bol kręgosłupa i pleców.	2017-11-24 21:29
Zdrowie i Uroda	Bol kręgosłupa i pleców.	2017-11-22 16:44
Zdrowie i Uroda	Bol kręgosłupa i pleców.	2017-11-21 13:00
Zdrowie i Uroda	Bol kręgosłupa i pleców.	2017-11-19 22:02
Trening dla początkujących	Kondycja w ciagu roku plus sila...	2017-06-21 21:06
Trening dla początkujących	Kondycja w ciagu roku plus sila...	2017-06-21 19:57
Trening dla początkujących	Kondycja w ciagu roku plus sila...	2017-06-21 18:46
Odżywki i suplementy	Poprawa kondycji sily przed egzaminem.	2017-05-08 15:10
Odżywki i suplementy	Poprawa kondycji sily przed egzaminem.	2017-05-08 13:14
Odżywki i suplementy	Poprawa kondycji sily przed egzaminem.	2017-05-08 13:02
Odżywki i suplementy	Poprawa kondycji sily przed egzaminem.	2017-05-08 12:30