kszaq666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2009 (22:07)

Data rejestracji 09.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PROŚBA O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO witam, miałbym prośbę aby ktoś sprawdził mój plan treningowy i zaproponował ewentualne poprawki, bo nie wiem czy nie robię za dużo ćwiczeń :) poniedziałek: -wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej: 4s -12 pow -wyciskanie sztangi na ławeczce	12	2009-05-09 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PROŚBA O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO	2009-05-11 22:49
Trening dla początkujących	PROŚBA O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO	2009-05-11 20:12
Trening dla początkujących	PROŚBA O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO	2009-05-11 16:09
Trening dla początkujących	PROŚBA O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO	2009-05-10 15:12