kst93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

634

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2017 (16:56)

Data rejestracji 14.05.2013 (20:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Crea x3 400g witam, mam pytanie zakupiłem tą kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/berserk_labs_crea_x3-opis33357.html na opakowaniu pisze, że trzeba brac 3g dziennie opakowanie ma 400g więc wychodzi ok 4 miechy brania a to za dużo, więc zacząłem brać trochę	7	2017-05-28 12:19
Trening dla początkujących	Trening Pomocy! witam wszystkich potrzebuje pomocy co do mojego treningu a więc ćwicze 8 miesięcy mam 184 cm wzrostu waga ok 70 kg 20 lat. chce zwiększyc mase ale mam ciezko przytyc... zjadłem już od tego czasu 500 tabsów kreatyny, 2x 700g białko z olimpu whey	7	2013-05-14 20:45