Ksiao

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2016 (18:56)

Data rejestracji 23.03.2016 (01:16)

Wzrost: 182 cm

Waga: 66 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujący 61 kg 181cm witam, mam pewną sprawę... na wstępie chciałbym powiedzieć, że chodziłem tylko miesiąc na siłownie. musiałem zrezygnować z powodów zdrowotnych, co przyczyniło się do mojej wagi. chciałbym zbudować masę mięśniową, mój nadgarstek można	5	2016-03-23 01:26