krystom22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2009 (23:19)

Data rejestracji 02.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	?? proszę, żeby użytkownik kótry posiada maila [email protected] odpisał na moje maile ( [email protected] )	1	2008-11-19 22:34
Trening dla początkujących	!! POMOC W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO !! hej ! potrzebuje pomocy w ułożeniu mi planu treningowego na podstawie sprzętu, który posiadam. nie jest to nic wielkiego ale myślę, że da się spokojnie na tym ćwiczyć. posiadam : obciążenie o masie : 100 kg ławkę prostą i z możliwością	12	2008-11-02 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	!! POMOC W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO !!	2008-11-05 00:13
Trening dla początkujących	!! POMOC W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO !!	2008-11-02 23:50
Trening dla początkujących	!! POMOC W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO !!	2008-11-02 22:57
Trening dla początkujących	!! POMOC W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO !!	2008-11-02 19:27