Kruzikruz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kornel

Nazwisko Krużewski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Siemka! Jestem Kornel mówia na mnie młody lub Kruzi

Zainteresowania Piłka nożna

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 20.09.2016 (22:37)

Data rejestracji 19.06.2016 (22:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czas na pierwsze kroczki ! - dylematy witam, od kilku dni przeglądałem internet w poszukiwaniu różnych forum, które będą wstanie w jakiś tam sposób mi pomóc. i w końcu trafiłem na sfd gdzie liczę na waszą pomoc. spytałem się doradcy sfd który w emaili na moje odpowiedzi do ankiety	2	2016-08-31 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta plus białko ale bez ćwiczeń coś pomoże? cześć jetsem na forum poraz pierwszy i mam kilka pytan!! popierwsze mam 190cm wzrostu waze ok65 kg,(lekka nie dowaga:p), jestem bardzo chudy wygladam jak "śmierc" wystajace zebra itp... od pewnego czasu stosuje dietę która wypełnia mi cały dzień.	6	2016-06-19 22:55