kruger23

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2014 (00:07)

Data rejestracji 01.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak brać białko w moim przypadku? witam. mam 23 lata. od miesiąca chodzę na siłownię pięć razy w tygodniu. ważę 68 kg. kupiłem białko dymatise i potrzebuję pomocy jak brać to białko. ile razy dziennie? ile gram? czy w dniach, których nie ma mnie na siłowni mam tez je	12	2009-12-01 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak brać białko w moim przypadku?	2009-12-01 23:12
Odżywki i suplementy	Jak brać białko w moim przypadku?	2009-12-01 22:50
Odżywki i suplementy	Jak brać białko w moim przypadku?	2009-12-01 22:18
Odżywki i suplementy	Jak brać białko w moim przypadku?	2009-12-01 21:45