krissek20

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

794

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2007 (12:26)

Data rejestracji 01.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	nie jestem pewny czy email dobry? nie pamietam czy dobrze wpisalem e maila czy moge sie wyrejestrowac i zarejestrowac od nowa?	1	2007-10-08 22:42
Odżywki i suplementy	co sadzicie? co sadzicie o hi tec protein lub protein 80?cena dosc dobra bo za 2500g cena jest ok 120zl.co polecacie innego w podobnej cenie?	3	2007-10-08 21:51
Odżywki i suplementy	Co lepiej jak lepiej bedzie: jezeli dokupie do gainera bialko czy czesciej w ciagu dnia jadl gainera?innych odzywek nie uzywam bo dopiero zaczynam zabawe z silka.jakich firm polecacie?	3	2007-09-30 18:24
Odżywki i suplementy	BCAA czy glutamina co jest lepsze do cyklu na mase bcaa czy glutamina?czy glutamina wplywa na wzrost masy?co powiecie o takim zestawie: monster mass 3.8 kg glutamina witaminy cwicze regularnie dopiero od 1,5 miesiaca	4	2007-09-26 19:32
Odżywki i suplementy	Co wybrac? witam mam 21 lat 185 wzrostu i waze 72 kg.zalezy mi na masie miesniowej.mam do wydania ok 300 zl co 2 miesiace,co mozecie mi doradzic?nie mam diety(jem co jest w domu) ale staram sie jesc dobrze,w regularnych porach(choc nie zawsze to	5	2007-09-22 16:04
Odżywki i suplementy	Czy jest w Rzeszowie VITAL MAX? czy sa w rzeszowie odzywki vital max lub bialko ostrowii?co sadzicie o mass gain bolic hi-teca?	2	2007-09-17 12:23