kret99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2007 (10:07)

Data rejestracji 30.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przed czy Po ?? kiedy bedzie lepszy efekt kreatyna przed treningiem czy po ?? i jaki odstep czasu przed treningiem i po	9	2006-10-02 17:48
Odżywki i suplementy	Vitalmax/OLIMP która jest lepsza vitalmax w 100g wartość energetyczna 1510 kj/361 kcal białko 0 g węglowodany 0 g tłuszcz 0 g monohydrat kreatyny w 1kaps. 935,3 mg olimp w 100g wartość energetyczna 267 kj/63,8 kcal białko	7	2006-09-29 19:59
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Białko zakupiłem kreatyne olimp creatine i teraz zamierzam kupic białko tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze. prosze o pomoc w doborze białka. pozdro	8	2006-09-03 12:22
Odżywki i suplementy	Problem czy jest jakas skuteczna odżywka na przytycie(nie chodzi mi o mase mięśniową)bez cwiczenia na siłowni.	10	2006-06-04 18:09
Odżywki i suplementy	Co lepsze co jest lepsze gainer 4500g- weglowodany + białko czy może masa trec mass xxl-węglowodany+białko	6	2006-06-04 10:46
Odżywki i suplementy	Przybranie na wadze cześć. jaka odżywka jest najlepsza aby przybrac na wadze??	5	2006-05-01 12:03
Odżywki i suplementy	MASS XXL TREC cześć mam 185 cm i waże 60kg i trenuje piłkę nożną.chciałbym zakupić mass xxl trec aby zwiekszyć swoją wagę i chciałbym sie dowiedziec czy jest to bezpieczne w moim przypadku. może jest coś lepszego na zwiekszenie wagi???	9	2006-04-30 20:28