kremux

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

671

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2010 (15:45)

Data rejestracji 07.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 4978	4	2007-07-09 17:38
Odżywki i suplementy	Jak dlugo mozna brac Xpand bez przerwy? witam. w 9 tygodni zzarlem dwie puchy expanda + suplementowalem sie glutamina i gainerem. moje pytanie: czy musze teraz zrobic sobie przerwe na 2-4 tygodnie tak aby organizm nie przywyczail sie do stacka? powinienem zrobic sobie przerwe i przejsc	11	2006-09-03 07:36
Trening dla zaawansowanych	dysproporcja klaty zauwazylem, ze prawy miesien piersiowy mam w dolnej czesci szerszy niz lewy. ma on bardziej kat prosty w wewnetrznej czesci, podczas gdy lewy "zaokragla sie". mam nadzieje ze wystarczajaco to zobrazowalem:) zaznaczam ze technike mam dobra i jakis	1	2005-10-13 08:38
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie trening bjj w Sydney? witam! czy ktos z forumowiczow orientuje sie moze w szkolach bjj w australii?? bede w sydney jeszcze przez rok i nie wiem za bardzo ktora wybrac. moze ktos ma znajomego ktory cos wie na ten temat. z gory dzieki ps. pitt wytlumacz chlopakom	1	2005-01-23 03:58
Sztuki Walki	"nastawianie" sie kolana - czy dac mu odpoczac?? szukalem w poradach medycznych ale postanowilem napisac na forum grapplerow. od treningow bjj (a dokladnie od cwiczen i walk w parterze) zrobila mi sie mala, ale wystajaca gulka na kolanie a od tygodnia samo kolana ciagle "nastawia" sie, nie	1	2004-01-30 13:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 4978	2007-07-12 13:30
Odżywki i suplementy	Jak dlugo mozna brac Xpand bez przerwy?	2006-09-04 06:44
Odżywki i suplementy	Jak dlugo mozna brac Xpand bez przerwy?	2006-09-04 06:37