kredahel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2006 (23:16)

Data rejestracji 20.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co ze spożywaniem cukru i słodyczy ??? zastanawiam się jak to jest ze spożywaniem cukru ( takiego do słodzenia np. kawy ;) i słodyczy. różne źródła w necie podają inaczej. jedni radzą by całkowicie wyrzucić je z diety, inni piszą by zjeść przed treningiem batona. a może glukoza załatwi	7	2006-02-26 00:24
Trening dla zaawansowanych	co z cukrem i słodyczami ? <br><br>zastanawiam się jak to jest ze spożywaniem cukru ( takiego do słodzenia np. kawy ;) i słodyczy. różne źródła w necie podają inaczej. jedni radzą by całkowicie wyrzucić je z diety, inni piszą	2	2006-02-26 00:19