Krean

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta TAK

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 04.05.2012 (13:51)

Data rejestracji 04.05.2012 (13:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Klatka witam, mam pytanie dotyczące planu treningowego klatki piersiowej. tym planem ćwiczę już ponad 13 miesięcy. został on napisany przez byłego mistrza olimpijskiego w wyciskaniu sztangi leżąc. i po tak długim czasie czuję że to zbyt dużo. jestem trochę	1	2012-05-04 14:29