| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
bardzo delikatna przepuklina pachwinowa
drodzy forumowicze mam ostatnio pewien problem, a mianowicie dostałem bardzo małych rozmiarów przepukliny, tak małej, że nawet jej nie czuję (nie boli mnie jak kaszlę itd) tylko gdy dotknę palcem to czuję taki lekki pagóreczek. mam pytanie czy mogę
|
1 |
2013-11-25 20:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Banany, a potas...
czy istnieje możliwość przedawkowania potasu przy spożywaniu 4 bananów dziennie + 300 mg sztucznie z carbo. mam bardzo duże zapotrzebowanie na potas z powodu mojego wieku (17 lat) i faktu, że chodzę na siłownie. z góry dziękuję za odpowiedź :) :)
|
3 |
2013-11-12 19:17
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
plan na masę do oceny
poniedziałek (czworoboczny, najszerszy grzbietu, równoległy)
-podciąganie na drążku szerokim nachwytem
(3 serie po max powtórzeń)
-podciąganie sztangi w opacie / martwy ciąg
(5 serii 10,8,8,6,6,6-4 powtórzeń ze zwiększanym obciążeniem
|
1 |
2013-10-14 17:22
|
