koxu12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Bajsa...

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 13.01.2012 (15:46)

Data rejestracji 11.01.2012 (18:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### by Koksu12 witam wszystkich. ten dziennik pomoże mi kontrolować dietę, treningi oraz efekty po mojej ciężkiej pracy... informacje: waga : 65kg wzrost : 185cm ramię : 29cm przedramię : 25,5cm łydka : 33cm udo : 44cm pas : 72 klatka : 65 staż	9	2012-01-12 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### by Koksu12	2012-01-13 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### by Koksu12	2012-01-13 16:09