Kowboj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2014 (15:30)

Data rejestracji 01.10.2012 (19:30)

Wzrost: 185 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 35 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 87 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 25

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (do oceny) witajcie, mam do was prośbę abyście zweryfikowali moją dietę i napisali ew. pare wskazówek/waszych sugestii :) wiek: 18 lat waga: 73kg wzrost: 185 staż: ok. 1 rok bez diety aktywność fizyczna: siłownia 4x w tyg cel: 80kg	2	2013-10-01 16:24