Kotuuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2016 (10:06)

Data rejestracji 21.02.2016 (20:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Poczatek pomozecie? wiek:20 wzrost:185 waga:110kg;( sprzent: hantle reszta w trakcie kupna (i co polecanie zakupic) chce cwiczyc w domu niestety silowni w okolicach nie mam suplementy:w tym temacie jestem zielony wiec zdaje sie na was przedewszystkim chce to	4	2016-02-21 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta witam pomoze mi ktos w ulozeniu diety wiek 20 waga 110 wzrost 185	1	2016-02-22 06:50