kotlet83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2010 (13:23)

Data rejestracji 06.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Brakujące kalorie w diecie redukcyjnej witam, jestem po lekturze zdecydowanej większości przydatnych linków i nadal mam pewny problem z ułożeniem diety. ułożyłem ją w zdecydowanej większości na podstawie artykułu "podstawy układania diety". jedyne zmiany to ilość posiłków, nie	8	2010-01-08 02:28
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta dieta redukcyjna witam, proszę o pomoc w doborze prostej diety. kiedyś korzystałem z porady na waszym forum. tym razem sytuacja jest trochę inna. pracuje przy komputerze i mam ograniczone możliwości spożywania posiłków. jako, że mam problemy ze wstawaniem na	5	2009-07-06 03:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Brakujące kalorie w diecie redukcyjnej	2010-01-09 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Brakujące kalorie w diecie redukcyjnej	2010-01-08 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	Brakujące kalorie w diecie redukcyjnej	2010-01-08 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta dieta redukcyjna	2009-07-11 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta dieta redukcyjna	2009-07-07 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta dieta redukcyjna	2009-07-06 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta dieta redukcyjna	2009-07-06 20:37