kosik89

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 1328 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-03 00:50:18 Data rejestracji: 2006-01-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	38	2015-05-17 18:31:11
Czerwona buzia	Zdrowie i Uroda	4	2007-03-16 15:43:00
Krzywy kręgosłup	Trening dla zaawansowanych	4	2006-11-27 16:04:11
kształt twarzy	Zdrowie i Uroda	20	2006-05-17 17:23:49
jak skorygować??	Trening dla zaawansowanych	2	2006-06-04 12:22:19
masa	Trening dla zaawansowanych	1	2006-04-27 08:54:11
Trening na szyje	Trening dla zaawansowanych	2	2006-03-20 14:26:24
Halo Kochani Pomocy!!	Trening dla zaawansowanych	2	2006-03-14 19:56:52
Pomocy!	Trening dla zaawansowanych	0	2006-03-06 11:43:48
SZYJA POMOCY!!	Trening dla zaawansowanych	5	2006-01-27 18:45:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-21 21:51:29
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-21 18:24:32
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-21 14:48:38
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-21 10:51:25
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-21 10:47:08
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-20 12:19:50
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-20 08:34:17
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-19 13:36:04
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-19 11:51:56
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-19 09:21:13
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-18 21:04:09
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-18 16:26:24
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-18 09:15:28
Do Joggera-Redukcja mięśni ud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-17 19:07:02
Czerwona buzia	Zdrowie i Uroda	2007-03-16 16:37:26
kształt twarzy	Zdrowie i Uroda	2006-06-13 15:06:11
kształt twarzy	Zdrowie i Uroda	2006-06-01 12:54:49
kształt twarzy	Zdrowie i Uroda	2006-05-29 16:03:50

kosik89

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!