korne7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1089

napisanych postów

Imię Kornel

Nazwisko Wyciślik

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2016 (23:10)

Data rejestracji 08.06.2015 (19:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[BLOG]korne7 - DZIENNIK TRENINGOWY cześć wszystkim! na początek może kilka słów o mnie... mam na imię kornel, w maju skończyłem 20 lat, moja przygoda z tym sportem zaczęła się pare lat temu kiedy to w szczytowej "formie" ważyłem grubo ponad 100 kg (fotka niżej). czym to	5	2015-06-09 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	2016-04-12 13:42
Doping	Optymalni na bombie	2016-04-02 19:38
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-02-22 17:27
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-02-22 15:13
Przygotowanie do zawodów	Pojedyncze pytania: wszystko o zawodach i formie	2015-07-27 20:46
Przygotowanie do zawodów	Pojedyncze pytania: wszystko o zawodach i formie	2015-06-15 10:15
Trening dla początkujących	[BLOG]korne7 - DZIENNIK TRENINGOWY	2015-06-09 20:15