korinek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2016 (00:54)

Data rejestracji 21.11.2011 (21:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pieczenie sutków przy metanabolu	7	2012-08-01 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny witam,chciałbym prosić o ocenienie ułożonego przeze mnie planu treningowego. moim celem jest zwiększenie masy,oczywiście z uwzględnieniem diety ;) poniedziałek klatka piersiowa: 1) wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej	7	2012-04-14 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc i wyrozumiałość witam,wiem jak bardzo irytujące są tego typu tematy,czytałem wiele z nich zanim się tutaj zarejestrowałem,ale nie rozumiem bardzo wielu rzeczy.może od początku,mam 17 lat,ćwiczę już pół roku i chciałbym wreszcie zobaczyć widoczne efekty.co do	1	2011-11-21 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	pieczenie sutków przy metanabolu	2012-08-03 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny	2012-04-17 19:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny	2012-04-17 19:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny	2012-04-15 13:56