Korbolio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

374

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2008 (18:56)

Data rejestracji 26.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Czy to dobre wyniki?? witam chciałby się spytać czy osiągnąłem dobre wyniki jak na 1 miesiąc treningu wiek 15 wzrost 168 waga 51 biceps: 1 miesiąc wcześniej-28 teraz-31 klatka: 1miesiąc wcześniej-84 teraz-88	11	2006-03-17 19:54
Doping	genotropin	14	2006-03-03 17:52
Trening dla początkujących	Trening na mase i plecy - pomocy!! witam, chciałbym się dowiedzieć czy jest jakiś skuteczny trening w którym mógłbym nabrać masy i wytrenować sobie trochę plecy. moje wymiary to: wzrost:172 waga:59. od razu dodam że nie stosuje żadnej diety(chociaż chce zacząć) a na siłownie chodzę	4	2007-12-22 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	ile powinienem ważyć?? siema, mam 15 lat 166cm i 51kg ćwicze od 3 tygodni. od ostatniego ważenia ( dokładnie 3 miechy temu) utyłem 7kg. niewiem czy dalej robić mase czy to już starczy. proszę o rade!!	2	2006-03-03 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase i plecy - pomocy!!	2007-12-22 19:50
Trening dla zaawansowanych	Czy to dobre wyniki??	2006-03-18 16:15
Trening dla zaawansowanych	Czy to dobre wyniki??	2006-03-17 20:02
Doping	genotropin	2006-03-03 22:48
Doping	genotropin	2006-03-03 20:11
Doping	genotropin	2006-03-03 18:29