KoRaSs19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię DaReK

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Żory

O mnie NiC UjĄc NiC DoDaĆ

Zainteresowania sport, sport, dobry film

Dieta :))))

Uprawiane sporty jazda na rowerku i siłownia

Ostatnia aktywność 22.11.2006 (21:00)

Data rejestracji 12.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	mam problem witam mam pytanie albo prosbę pomózcie mi wybrac co lepiej kupic i co mi da leprze rezultaty narazie mam creatine i gainery ale zaraz bedzie koniec i chce kupic cos nowego i zastanawiem sie nad nirobolonem na czym wyjde lepiej albo doradzcie mi cos	8	2006-11-22 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebuje POMOCY!!! witam jestem tu nowy i mam pytanko i bede wdzieczny za pomoc . mam 19 lat 180 cm wzrostu waga ok 73 kg kupilem kreatyne mega caps biore ją w poniedziałek czwartek i sobota po treningu po 4 caps i we wtorek srode piatek i niedziele bez treningu	9	2006-11-15 16:34
Odżywki i suplementy	czy dobrze zrobiłem??? mam pytanie czy dobrze zrobiłem poniewarz zakupiłem w sklepie sfd megabol gainer 737 3,0 kg i chce to brac razem z kreatyną olimp mega caps moge czy mi zaszkodzi prosze o pomoc dzięki:) ______________________________	5	2006-11-15 22:20