konar128

Ekspert

Napisanych postów: 1910 Przeczytanych: 29229 Szacuny: 82

Imię: Papaj Nazwisko: KMWTW Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-12 20:30:27 Data rejestracji: 2006-11-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Najpierw masa potem rzeźnia :D Zajmuję się: ---- Zainteresowania: ---- Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 150 kg Martwy ciąg: 170 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 12 Przysiad: 180 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradzcie!!!:):):)	Odżywki i suplementy	2009-04-07 19:37:01
jak to razpisać	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 19:17:22
Bieganie wieczorem...?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 16:16:00
12 kg do zrzucenia - pomocy!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 16:14:10
Bieganie a siłownia - ważne pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 16:08:10
Jak zrzucic brzuch i piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 16:07:36
Bieganie wieczorem...?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 16:04:15
Bardzo proszę o poradę osoby kompetentne!!!!!!1	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 16:02:42
Bieganie a siłownia - ważne pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 15:55:04
wpc łowickie	Odżywki i suplementy	2009-04-07 12:14:51
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2009-04-06 20:46:05
Pekniete capsy TCM	NUTRIFARM&OLIMP	2009-04-05 20:21:30
5 miesiecy silownia - dieta - a ja znowu przytylam	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-02 20:17:54
Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)	Po siłowni, o siłowni	2009-03-29 11:06:34
[ART] Walka z uporczywym tłuszczem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-25 11:25:17
Pieczywo prawda czy mit?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-25 11:19:55
odchudzanie a silownia prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-25 11:13:31
Dieta redukcyjna do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 22:53:46
Dieta redukcyjna do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 22:07:06
niezwykłe właściwości mleka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 21:50:13
Bieganie - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 21:48:19
OTYLOSC dziewczynki 8 lat-40kg-pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 21:37:53
Dieta redukcyjna do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 21:27:13
Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)	Po siłowni, o siłowni	2009-03-22 13:07:49
problemy z trawieniem prosze o pomoc	Zdrowie i Uroda	2009-03-16 21:17:44
trzeba popijac tablety duzo iloscia wody?	Zdrowie i Uroda	2009-03-15 22:34:37
EASY BODY - Detox	NATURE'S BEST	2009-03-05 22:25:16
EASY BODY - Detox	NATURE'S BEST	2009-03-05 20:41:12
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	Iron Horse Series	2009-03-03 07:48:27
Dieta low carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-01 11:32:39

konar128

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!