KomaXo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Żurek

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie "Nigdy nie żałuj czegoś co wywołuje uśmiech!" "Hey i can do that! here, hold my beer..."

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silownia, squash, taniec, wspinaczka, streeching,rolki

Ostatnia aktywność 06.04.2012 (22:32)

Data rejestracji 16.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 81kg czesc mam: - 28 lat - 178cm wzrostu - 81kg wagi( w ciagu 3 lat spadlem z 114kg :) ) - barki 117cm, klatka 96cm, talia 85cm, biceps 36cm, biodra 85/98(jedno mierzone na kosciach bioder, drugie w najwiekszym wymiarze(tam gdzie dupa) ), uda	5	2012-04-06 12:26
Zdrowie i Uroda	squash a odciski co pojde na mecz squasha to potem tydzien cierpie. skora na stopie(srodkowo-przednia czesc stopy) odchodzi, czasami powstaje babel. taka ranka pozniej goi sie z tydzien i ciezko chodzic, czesto sie utyka. niestety chodze tak juz dlugo i ciagle	1	2011-09-16 13:35