kolos88

Znawca

Napisanych postów: 2643 Przeczytanych: 24308 Szacuny: 32

Imię: Rafał Nazwisko: Siemieniuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-27 16:21:27 Data rejestracji: 2006-10-29 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: ... Zajmuję się: wszechstronne Zainteresowania: b.d. Dieta: pizza +piwo Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: sam nie wiem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-26 12:45:22
Białka z mleka lepsze niż sojowe	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-26 12:41:32
zanik miesni	Trening dla zaawansowanych	2007-04-26 12:13:01
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-26 12:11:22
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-26 10:38:39
Prosze o wskazowki	Trening dla zaawansowanych	2007-04-26 07:56:51
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-26 07:51:46
Zicnas Forte ??	Odżywki i suplementy	2007-04-26 06:29:25
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-26 06:01:51
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 21:25:13
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 20:54:14
mozliwe formy platnosci w OS ??	Pytania do obsługi sklepu	2007-04-25 19:25:57
KOKTAJL Z RANA NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 19:25:02
Jaki posiłek po bieganiu??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 19:23:45
PROSTA czy ŁAMANA??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-25 17:34:32
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 17:24:58
dextroza na cukier ???	Odżywki i suplementy	2007-04-25 17:17:57
PROSTA czy ŁAMANA??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-25 17:16:10
PROSTA czy ŁAMANA??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-25 17:04:48
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 16:04:06
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 15:42:59
KOKTAJL Z RANA NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 15:41:57
SZALONA ÓSEMKA NA BICEPSY - Nicka Cerone	Firma	2007-04-25 15:21:27
dextroza na cukier ???	Odżywki i suplementy	2007-04-25 15:06:20
KOKTAJL Z RANA NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 15:05:43
KOKTAJL Z RANA NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 14:28:04
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 14:00:36
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 13:58:06
█ OFERTA SPECJALNA - NAJLEPSZE CENY I DARMOWA WYSYŁKA	Odżywki i suplementy	2007-04-25 13:25:45
dextroza na cukier ???	Odżywki i suplementy	2007-04-25 13:22:48

kolos88

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!