koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 96

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 22:22:01 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 10:39:48
Jakie mięso??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 10:38:40
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 10:33:41
[Dieta] Coś z niskim węglem i spora il. bialka?, czyli zmiana diety, prosze pomoc?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 10:28:07
zależnosc między snem, a zapotrzebowaniem kal.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 10:25:05
Tłuszcz przed treningiem na CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 10:22:43
dieta dla mnie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 10:21:29
Tłuszcz przed treningiem na CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 09:40:15
Spadek po imprezie - WTF????	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 09:38:45
Tłuszcz przed treningiem na CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 09:35:05
Jakie mięso??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 09:33:45
Moja redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 08:48:14
Aspartam	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 08:43:35
Do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 08:38:58
dieta na masę do oceny (65kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:45:27
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:42:37
Dieta dla koszykarza.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:40:20
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-07-17 16:39:16
dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:35:58
Dieta-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:30:11
Dieta dla koszykarza.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:28:35
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-07-17 16:18:37
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:14:56
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:12:43
Dieta dla koszykarza.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:10:58
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-07-17 16:07:16
Debiu z wielkim problemem(tłuszczem) i całokształtem fizycznego zaniedbania.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 16:03:09
Dietka redukcyjna. Prosze o pomoc przy ukladaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 15:59:52
Dieta-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 15:58:12
waga	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 15:53:10

koles08

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii