koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:54:33 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ćwiartka kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-06-16 09:57:38
Strong Boy w Krosnie	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2008-05-31 23:03:56
brak energi i nie tylko..	Odżywianie i Odchudzanie	15	2008-06-07 10:50:27
smażenie oliwą na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-06-03 20:35:12
Lekka redukcja do ocenki !!!	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-06-01 11:17:20
pomoc dla siostry z dieta i aerobami	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-06-01 13:07:50
rozkład kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-05-31 14:33:24
dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-05-28 09:36:33
pytanie o chleb	Odżywianie i Odchudzanie	26	2008-05-14 08:15:17
SPRZEDAM BIAłKO I KREATYNE !!!!!	Targowisko	3	2008-05-12 09:46:08
redukcja przy wysokich weglach	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-05-13 13:41:39
owsiane i jeczmienna a błonnik	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-05-07 09:52:51
dieta redukcyjna dla kumpla	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-05-05 09:54:36
redukcja czy nie?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-05-02 12:17:57
dieta oparta na owsianych	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-04-28 18:12:06
kawa rozpuszczalna	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-04-01 19:04:31
jak przyspieczyc metabolizm ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-03-02 21:10:11
dziwna budowa ciała	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-02-26 10:22:11
jak to policzyc?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-02-27 10:25:22
Kilka moich przepisów na Owsiane :D	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-02-24 12:57:44
napój LIFT	Odżywianie i Odchudzanie	47	2008-02-13 19:28:32
normalne odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-02-13 10:42:04
prosba o pomoc na 1 cykl	Doping	7	2008-01-31 20:04:05
problem z brzuchem	Trening dla początkujących	1	2008-01-25 15:45:02
silka po chorobie 3dni pod rzad	Trening dla początkujących	4	2008-01-23 08:25:59
wirus,oslabienie,dieta,silka,kreatyna	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-01-22 07:35:50
prosze o zerkniecie na plan treningowy	Trening dla początkujących	7	2008-01-14 17:59:42
mono vs jablko(cm3)	Odżywki i suplementy	2	2008-01-16 12:46:40
cm3 PROSZE O RADY	Odżywki i suplementy	5	2008-01-15 10:21:48
dieeta na masse	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-01-14 01:33:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Termin ważności testosteronu	Doping	2023-05-20 23:01:06
Złe wyniki badań - co robić ?	Doping	2023-05-20 23:00:16
Zła morfologia	Doping	2023-05-20 22:50:21
Trądzik nawet na małych dawkach	Doping	2023-05-20 22:48:31
Oxandrolon z testosteronem	Doping	2023-05-16 21:43:07
HCG potrzebuję się poradzić	Doping	2023-05-16 21:41:11
Trądzik nawet na małych dawkach	Doping	2023-05-16 18:27:44
Odblok po enanie pomoże ktoś?	Doping	2023-05-04 19:04:24
Mała ilość spermy	Doping	2023-05-04 18:29:50
Zastrzyk podskórny z HCG (miejsca wkłucia)	Doping	2023-05-04 18:15:53
BADANIA testosteron i t3	Doping	2023-05-04 18:11:37
Picie na enanie	Doping	2023-04-30 08:10:45
Wybudzenia w nocy, powód farmakologia?	Doping	2023-04-26 18:11:27
Badania w 3 tygodniu cyklu do oceny	Doping	2023-04-26 17:11:40
Badania w 3 tygodniu cyklu do oceny	Doping	2023-04-26 12:05:39
Badania w 3 tygodniu cyklu do oceny	Doping	2023-04-26 09:31:37
Problemy po ostarynie	Doping	2023-04-24 20:14:37
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-04-24 17:09:26
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-04-24 12:18:51
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-04-24 11:31:46
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2023-04-24 07:18:31
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2023-04-23 06:41:00
Fragmen HGH na masie	Doping	2023-04-23 06:34:25
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-31 21:40:06
Stożki rotatora barków - porady	Zdrowie i Uroda	2023-03-10 22:22:49
Problem z jelitami	Zdrowie i Uroda	2023-03-10 22:11:55
Zwapnienia w barkach - fala uderzeniowa - brak efektów	Zdrowie i Uroda	2023-03-10 22:09:22
Niestabilność barkowa	Zdrowie i Uroda	2023-03-10 22:07:50
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2023-03-01 20:50:37
Peptyd GHRP - 6 na kontuzje	Doping	2023-02-22 23:20:48

koles08

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024