koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:54:33 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rozpisana dieta redukcyjna do sprawdzenia + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-21 09:04:28
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-20 22:29:27
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-20 22:24:39
Dieta Redukcyjna Pod Cykl SAA Do Oceny ...sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-20 22:22:02
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-20 22:02:41
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-20 20:01:30
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-20 18:42:15
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-20 09:49:51
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-20 09:49:13
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-18 19:49:58
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-18 19:49:32
dieta na mase 70 kg do oeceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-18 10:45:12
Węglowodany, nie za duzo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-18 10:43:47
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-18 10:40:27
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-18 10:39:42
Liga Typerów - VI Edycja	Piłka Nożna	2009-11-17 22:08:39
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-11-17 22:04:26
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-17 22:01:38
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-17 20:56:23
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-11-17 18:52:44
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-11-17 17:41:32
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-17 17:31:59
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-11-17 17:27:41
TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62	ActivLab	2009-11-17 17:26:36
BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78	ActivLab	2009-11-17 17:20:54
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-17 15:16:09
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-11-17 14:28:20
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-17 14:26:19
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-16 21:28:04
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-16 21:26:08

koles08

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?