Kolas.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Kolasa

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie Ja to ja ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty BodyBuilding

Ostatnia aktywność 28.09.2016 (21:39)

Data rejestracji 18.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w odżywianiu na najbliższy okres witam. mam do oceny plan żywieniowy na najbliższy okres, tzn. dieta wysokobiałkowa + suplementy. wcześniej byłem na cyklu z wykorzystaniem między innymi dymatize xpand i xpand energized. więc przejdźmy do rzeczy. wiek: 20 lat wzrost:	6	2008-11-25 00:15
Odżywki i suplementy	Plan suplementacji na najbliższy okres do oceny. witam. mam do oceny plan żywieniowy na najbliższy okres, tzn. dieta wysokobiałkowa + suplementy. wcześniej byłem na cyklu z wykorzystaniem między innymi dymatize xpand i xpand energized. więc przejdźmy do rzeczy. wiek: 20 lat wzrost:	1	2008-11-25 13:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w odżywianiu na najbliższy okres	2008-11-25 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w odżywianiu na najbliższy okres	2008-11-25 13:08