Kolanin89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2024 (00:02)

Data rejestracji 07.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Uraz kolana witam, jestem umówiony do ortopedy, niestety czas oczekiwania to kilkanaście dni, a może ktoś z was miał podobny przypadek…do meritum. po każdym treningu pojawia mi się obrzęk w dwóch miejscach w kolanie i ból przy skrętnych ruchach. po kilku	2	2024-03-16 08:35
Trening dla początkujących	Trening do oceny + prośba o diete witam. od niedawna zacząłem trening amstronga, a6w, oraz biegam 4 razy w tygodniu. mam problem, gdyż mam nieproporcjonalną budowę ciała, ale nie chodzi mi o to że np prawy biceps większy od lewego tylko o to że na pośladkach mam dużo więcej	1	2009-05-31 17:50
Odżywki i suplementy	Białko+ reduktor tłuszczu witam;) nie wiem czy w dobrym miejscu umieściłem ten temat ale nie byłem przekonany gdzie on powinien sie znajdować...chodzi mianowicie o to że jestem po kontuzji kolana i wracam teraz do treningów...moim celem jest spalenie tłuszczu oraz zbudowanie	11	2009-02-07 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	ACL więzadło krzyżowe przednie	2009-10-02 12:16
Odżywki i suplementy	Białko+ reduktor tłuszczu	2009-02-08 15:37
Odżywki i suplementy	Białko+ reduktor tłuszczu	2009-02-08 12:26
Odżywki i suplementy	Białko+ reduktor tłuszczu	2009-02-07 14:13
Odżywki i suplementy	Białko+ reduktor tłuszczu	2009-02-07 13:06