kokos172

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko Wesolowska

Wiek 30

Zawód/studia ----

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Drawsko Pomorskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 10.05.2023 (15:09)

Data rejestracji 10.11.2009 (00:00)

Wzrost: 164 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: 34%

Obwód bicepsa: 29 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening 4 razy w tyg. Do oceny! siema, podaje swój plan na którym muszę przybrać parę kilogramów. poniedziałek: klatka: -wyciskanie płasko 4 serie 12/10/8/6 -rozpiętki 2 serie 12 -wyciskanie góra 4 serie 12/10/8/6 -rozpiętki 2 serie 12 -wyciskanie dół 4 serie	8	2011-03-11 20:50