Kokol17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

429

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2017 (18:28)

Data rejestracji 10.10.2014 (23:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowy rok nowy plan witam. idzie nowy rok więc postanowiłem zmienić troche plan treningowy. chciałbym na tym planie zrobić 2-3 kg suchej masy przy dobrze dobranej diecie (przez 4 miesiące +10kg).chce na tym polecieć o nowego roku trec - testosterone booster -	6	2014-12-25 22:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Drżenie ręki i nie tylko, przy lekkim napięciu mięśni.	2015-04-26 20:08
Trening dla początkujących	dieta i trening do oceny	2014-12-28 15:20
Trening dla początkujących	Nowy rok nowy plan	2014-12-27 14:28
Trening dla początkujących	Nowy rok nowy plan	2014-12-26 11:06