kojot09

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

503

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2022 (17:37)

Data rejestracji 19.05.2022 (13:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Push Pull Legs 6dniowy na cyklu dane podstawowe: wiek: 26 wzrost: 189cm waga: 90kg bf: 14%+/- staż treningowy: 5lat cel: masa, siła dieta: aktualnie 3300kcal wyniki siłowe: bp: 120kg dl: 170kg squat: 150kg witam, jako że od dłuższego czasu nie notuje	5	2022-05-19 14:52