kojanis

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

344

przeczytanych postów

2977

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta owies

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2023 (09:34)

Data rejestracji 05.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Częstochowski Chuck Norris- bohater czy odważny chojrak? teoria swoje, życie swoje i zasada: unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych. ii zasada: jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, to oddal się z tego miejsca jak najszybciej. iii zasada: jeżeli	23	2012-03-30 10:42
Zdrowie i Uroda	Nabór chętnych do dwuletniej szkoły masażu witam, postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce. mam zamiar rozpocząć naukę w 2- letniej policealnej szkole zawodowej tur im. a. i l. ciołkoszów w krakowie ul. dietla 70 na kierunku technik- masażysta. dotychczasowi chętni wykruszyli się, zostało nas	0	2011-10-01 19:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak się rozciągać żeby miało to sens?	2018-04-04 17:16
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-04-02 20:20
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-04-02 20:07
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-30 19:52
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-29 20:31
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-29 19:16
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 21:09
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 19:46
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 19:16
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 19:06
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 19:02
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 19:00
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 18:58
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 18:49
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 18:05
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-28 17:57
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-27 21:08
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-27 20:56
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-27 20:07
Doping	zalozylem sie o 10 tys zl ze w ciagu miesiaca zrobie 10cm w ramieniu	2018-03-25 20:35
Zdrowie i Uroda	Kardiolog zakazał mi chodzić na siłownię. Słuchać czy nie ?	2018-03-25 20:17
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-24 15:23
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-23 18:40
Sztuki Walki	Solówka	2018-03-22 21:08
Sztuki Walki	Jak się rozciągać żeby miało to sens?	2018-03-22 20:54
Sztuki Walki	Systema - Rosyjskie mordobicie czy ściema? Dyskusja tutaj	2018-03-20 22:49
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2018-03-20 22:02
Baza klubów Sztuk Walki	SYSTEMA Kraków	2017-09-21 08:40
Sztuki Walki	Systema - Rosyjskie mordobicie czy ściema? Dyskusja tutaj	2017-08-08 18:05
Baza klubów Sztuk Walki	SYSTEMA KRAKÓW-START PAŹDZIERNIKU	2017-08-07 19:09