Kocur88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2005 (11:00)

Data rejestracji 12.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu treningowego dla "gracza" witam zauważyłem,że na tym forum wiele osób proszę o rozpisanie planu, bądź o ocene swojego planu ... zwracam się do was jako do znawców i także proszę o ocene mojego planu. gram w piłkę (ostatni stoper) 183 cm okolo 77 kg. nie chce za bardzo	7	2005-01-12 16:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu treningowego dla "gracza"	2005-01-12 22:40
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu treningowego dla "gracza"	2005-01-12 20:39
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu treningowego dla "gracza"	2005-01-12 20:02